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Online Workshop Reflektiere deine Ernährungsgewohnheiten

CHF 55,00 CHF 45,00 inkl. MwSt.

Wir sind Individuen, die sich nicht von verallgemeinernden Ernährungsgrundsätzen leiten lassen sollten. Es ist wichtig und macht vor allem Spass, sich selbst besser kennen zu lernen, das Feedback seines Körper korrekt zu deuten und die somit richtige, für sich persönlich passende Ernährung umzusetzen.

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Beschreibung

WIE KÖRPER UND GEIST ZUSAMMENWIRKEN

Eine Webinar zum Thema, Reflektion der eigenen Ernährungsgewohnheiten und welche Rolle spielt unsere Umwelt auf eine nachhaltige Veränderung dieser?

Was erwartet dich…

Wir sind Individuen, die sich nicht von verallgemeinernden Ernährungsgrundsätzen leiten lassen sollten. Es ist wichtig und macht vor allem Spass, sich selbst besser kennen zu lernen, das Feedback seines Körper korrekt zu deuten und die somit richtige, für sich persönlich passende Ernährung umzusetzen.

Wer diese so wichtige Form der Körper-Selbstreflexion beherrscht, ebnet den Weg in die Welt der ganzheitlichen Selbstoptimierung und Selbstreflexion. Essen wird so zu einem wahren Genuss, man wird deutlich leistungsfähiger, vitaler und glücklicher.

Doch nicht nur unsere Ernährung nimmt grossen Einfluss auf unser inneres Befinden. Umwelteinflüsse spielen ebenfalls eine elementare Rolle bei der ganzheitlichen Umsetzung, wieder tiefer in uns reinzuhören. Denn kommen wir zusätzlich noch aus unseren einfachen Reiz-Reaktions-Mustern heraus, nähern wir uns der Ebene des ganzheitlichen seins mit grossen Schritten.

Wir neigen dazu, unsere gegenwärtige Situation als fremdbestimmt und schicksalhaft einzuordnen. Jedoch ist das, was uns widerfährt, immer das Produkt aus dem Zusammenspiel unseres Selbst, mit seinen Eigenschaften, und unserer Umwelt. Das bedeutet, falls wir unsere gegenwärtige Situation verändern möchten, steckt der Schlüssel dazu nur in uns selbst! Um diesen Schlüssel bewusst ansetzen und nutzen zu können, müssen wir ihn jedoch kennen.

In diesem Webinar spreche ich die Themen Ernährung und Umwelt gezielt an und es wird an sogenannten AHA-Effekten nicht mangeln. Freue dich also auf zwei hoch spannenden Themen, die nur in Kombination einen Sinn bei der Umsetzung ganzheitlicher Selbstreflexion machen.

In diesem Online Workshop möchte ich…

  • dir Wege aufzeigen, das Feedback deines Körpers richtig zu deuten,
  • ungesunde Essgewohnheiten erörtern und reduzieren,
  • dir zeigen, wie du Ernährungsgrundsätzen widerstehen kannst und deine eigenen definierst,
  • einen Weg aufzeigen, aus einfachen umweltlichen Reiz-Reaktions-Mustern heraus zu navigieren,
  • gemeinsam mit dir den Schlüssel zu dir selbst entdecken und anwenden.

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